How to Accept Yourself (Overcoming Common Problems) - Softcover

Dryden, Dr. Windy

 
9780859699426: How to Accept Yourself (Overcoming Common Problems)
Softcover
ISBN 10: 0859699420 ISBN 13: 9780859699426
Verlag: Sheldon Press, 2004

Inhaltsangabe

Here is a guide to accepting yourself, warts and all, with your strengths and weaknesses, rather than constantly striving towards change. It lies at the heart of happiness, because until you accept yourself as the person you are, you cannot be truly content. Windy Dryden uses realistic and straightforward techniques to help anyone who wants to shake off a sense of anxiety, self-doubt and discontent. He offers examples to show you how to put the ideas into practice, to help you make the first necessary step towards happiness.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Dr Windy Dryden is a leading author on psychological and counselling topics, and one of the world's most renowned CBT therapists. He is Professor of Psychotherapeutic Studies at Goldsmiths College, London, and author of 200 books.

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Verlag
Sheldon Press
Erscheinungsdatum
2004
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0859699420
ISBN 13 
9780859699426
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
128
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
gpsr@libri.de
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