Plyometrics: Explosive Power Training - Softcover

Radcliffe, J.C.; Farentinos, R.C.

 
9780873220248: Plyometrics: Explosive Power Training

Inhaltsangabe

This book details plyometric exercises for nearly every sport and every part of the body. The companion videotape demonstrates and explains proper techniques for 40 plyometric exercises.

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Reseña del editor

This book offers descriptions and illustrations of plyometric exercises for nearly every sport and every part of the body.

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