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Assertive Option: Your Rights and Responsibilities - Softcover

Jakubowski, Patricia

 
9780878221929: Assertive Option: Your Rights and Responsibilities
Softcover
ISBN 10: 0878221921 ISBN 13: 9780878221929
Verlag: Research Press Inc.,U.S., 1978

Inhaltsangabe

A self-instructional book that offers specific techniques for changing thoughts, feelings, and behaviors that support nonassertiveness or aggressiveness. The authors provide 33 practice exercises designed to build assertiveness skills and help reduce or prevent excessive anxiety, extreme anger, depression, guilt, worrying, or catastrophizing. Appendices contain a set of self-relaxation procedures and an inventory for self-assessment, goal setting, and decision making.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Research Press Inc.,U.S.
Erscheinungsdatum
1978
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0878221921
ISBN 13 
9780878221929
Einband
Taschenbuch
Auflage
5
Anzahl der Seiten
348
Kontakt zum Hersteller
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Verantwortliche Person
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