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Reseña del editor:
Now in its second edition, Mastery of Hand Strength is the book on grip and lower-arm training. Chock-full of exercises for building strength from your elbows to your fingertips, this book will motivate you with John's new trainign ideas and creative approaches to crushing grip, pinch grip, dumbbells, fingers, and wrists.
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- VerlagIronmind Enterprises
- Erscheinungsdatum2008
- ISBN 10 0926888811
- ISBN 13 9780926888814
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten103
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Mastery of Hand Strength
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Ironmind Enterprises
(2009)
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Mastery of Hand Strength, Revised Edition
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Mastery of Hand Strength, Revised Edition
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(2009)
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