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Behandle Deinen Rücken Selbst - Softcover

McKenzie, Robin

 
9780958364737: Behandle Deinen Rücken Selbst
Softcover
ISBN 10: 0958364737 ISBN 13: 9780958364737
Verlag: Spinal Publications, 2006

Inhaltsangabe

Dieses Buch von Autor Robin McKenzie wurde in zwei wissenschaftlichen Untersuchungen auf seine Wirksamkeit überprüft. Die Patienten, die das Buch lasen, hatten in der Studie von Udermann (2004) nach 18 Monaten 75 % weniger Rückenbeschwerden und 96 % weniger Rückfälle. Das Buch beschreibt detailliert die Ursachen von Rückenschmerzen und was Betroffene dagegen tun können. Wie sich der Schmerz bei den beschriebenen Übungen verhalten muß, wird klar beschrieben. Die Übungen können am Arbeitsplatz und zu Hause leicht durchgeführt werden. Die wissenschaftliche Literatur zeigt mittlerweile: Selbstbehandlung ist möglich.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Robin McKenzie, ein Physiotherapeut aus Neuseeland, hat sich über 30 Jahre der Behandlung von mechanischen Rücken- und Nackenschmerzen gewidmet. Seine Behandlungsmethode wurde weltweit Physiotherapeuten und Ärzten gelehrt und wird mittlerweile in 30 Ländern praktiziert. Robin McKenzie ist Mitglied der New Zealand Manipulative Association und Mitherausgeber des North American Journal of Orthopaedic Physical Therapy and Sports Medicine. 1983 erhielt McKenzie die Mitgliedschaft der International Society of Study of the Lumbar Spine, 1984 wurde er Mitglied der American Back Society und 1985 wurde ihm ein Ehren-Stipendium der New Zealand Society of Physiotherapists verliehen. Im Jahre 1990 wurde ihm der Titel Officer of the Most Excellent Order of the British Empire (Offizier des höchsten Ranges des Britischen Reichs) verliehen.

Aus dem Klappentext

Die Übungen von McKenzie unterscheiden sich von den üblichen Programmen, bei denen die Stärkung der Muskeln im Vordergrund steht. Sie bieten eine sichere und zuverlässige Methode, um durch Bandscheiben verursachte Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen.

Auszug. © Genehmigter Nachdruck. Alle Rechte vorbehalten.

Sie leiden häufiger unter Rückenschmerzen? Die Schmerzen schränken Sie u.U. mehr und mehr ein? Oder liegt bei Ihnen vielleicht ein chronisches Leiden vor, das auf die Behandlung ihres Physiotherapeuten, Chiropraktikers oder die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamante nicht anspricht? Ich nehme an, Sie lesen dieses Buch, weil alle Methoden bei Ihnen bisher versagt haben.
Bei der Mehrheit der ca. 1000 Patienten, die ich in meiner 35-jährigen Berufspraxis jährlich behandelt habe, stellte ich fest, dass nur diejenigen meine Hilfe benötigten, die an chronischen Rückenschmerzen litten. Diese Patienten bekamen ihr Problem weitgehend selbst in den Griff, sobald sie wussten, was sie tun mussten. Da ich in der Behandlung gleich mit manueller Therapie begonnen habe, konnte ich diejenigen Patienten nicht identifizieren die sich durch Übungen hätten alleine helfen können. Deshalb gab ich allen Patienten Übungen an die Hand, die spezifisch auf ihr Problem zugeschnitten waren und fand schnell die wenigen heraus, die darüber hinaus die manuelle Therapie benötigten.
Sobald man den Patienten beigebracht hat, dass sie für ihre Gesundheit selbst verantwortlich sind, sind viele von ihnen bereit, diesbezüglich eigenverantwortlich zu handeln. Man sollte also wieder optimistischer in die Zukunft blicken!
Die Ursachen für die meisten Arten von Rückenschmerzen liegen klar auf der Hand. Zunächst möchte ich erklären, weshalb Schmerzen im unteren Rückenbereich überhaupt auftreten. Dann werde ich Vorschläge machen, wie man diese vermeiden kann; oder wenn Sie gerade Rückenschmerzen haben, wie man sich davon erholt und was Sie tun können, wenn die Rückenschmerzen wieder auftreten.
Es ist wichtig, dass Sie verstehen, dass es in Ihrer eigenen Verantwortung liegt, wie Sie mit Ihrem Rücken umgehen. Natürlich können Sie sich zum Zwecke einer Behandlung an Fachleute wie Ärzte, Physiotherapeuten oder Chiropraktiker wenden, doch letzten Endes können nur Sie selbstsich wirklich helfen. Die Selbstbehandlung von Rückenschmerzen ist inzwischen allgemein anerkannt und wird auf lange Sicht im Umgang mit Ihren Rückenproblemen wirksamer sein als jede andere Behandlungsform.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Spinal Publications
Erscheinungsdatum
2006
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
0958364737
ISBN 13 
9780958364737
Einband
Taschenbuch
Auflage
2
Anzahl der Seiten
82
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