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MaintenanceMinder Daily Weigh-in Journal - Softcover

Wilkins, Frances

 
9780963796868: MaintenanceMinder Daily Weigh-in Journal
Softcover
ISBN 10: 0963796860 ISBN 13: 9780963796868
Verlag: MemoryMinder Journals, Incorporated, 2013
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Book by F E Wilkins

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Reseña del editor:
Estimates are that 95% of people who lose weight gain it back in 1-5 years. The MaintenanceMinder is based upon the simple theory that weighing every single day will keep you alert and aware. Knowing this you can act accordingly. Extra pounds won't have a chance to return when you nip them in the bud. It's quick, it's easy, and it works!

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