Inhaltsangabe
A 174 page perfect bound soft covered book explores somatic awareness as an active and essential element of movement education. Shifting the standard mechanical paradigm within the movement arts and fitness training to a wholistic perspective, Core Awareness: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance focuses on cultivating awareness as the vital key for preventing injury while developing flexibility, increasing strength and cultivating resiliency. Includes self-help explorations for developing inner somatic awareness.
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Core Awareness: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance
Verlag:
Guinea Pig Publications, 2003
ISBN 10: 0965794482
ISBN 13: 9780965794480
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Guinea Pig Publications, 2003
ISBN 10: 0965794482
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Core Awareness: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance
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Core Awareness: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance
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Core Awareness: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance
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Core Awareness: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance
Verlag:
Guinea Pig Pubns 10/12/2003, 2003
ISBN 10: 0965794482
ISBN 13: 9780965794480
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Core Awareness: Enhancing Yoga, Pilates, Exercise & Dance
Verlag:
Guinea Pig Pubns 10/12/2003, 2003
ISBN 10: 0965794482
ISBN 13: 9780965794480
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