Weight Training Workouts That Work - Softcover

Orvis, James

Softcover

ISBN 10: 0967518822 ISBN 13: 9780967518824

Verlag: Ideal Publishing, 2000

Inhaltsangabe

Wussten Sie, dass Ihre Muskeln jeden Tag 90% Ihrer Kalorien verbrennen. ES IST IHR STOFFWECHSEL!! Und Sie verlieren diese fettverbrennenden Muskeln, es sei denn, Sie lernen ein wenig Krafttraining.

So einfach ist es – oder nicht? Krafttraining Workouts dass Work das Rätselraten beim Krafttraining nimmt. Mit leicht verständlichen, bewährten Workouts und drei detaillierten Fotos der besten Übungen lernen Sie den richtigen Weg, um Gewichte in weniger als 30 Minuten zu heben. Dann nehmen Sie einfach dieses Handbuch zu Ihrem Training und folgen Sie den einfachen Workouts und Übungen, um unerwünschtes Fett zu verbrennen und Ihren Körper neu zu formen! Krafttraining Workouts dass Work zeigt Ihnen die produktivsten Übungen und die richtige Form, wie viele Sätze und Wiederholungen Sie tun müssen, welche Tage Sie trainieren müssen und natürlich, wie viel Gewicht Sie verwenden müssen. Es ist sehr einfach und es funktioniert für jeden, jedes Alter!

Details zur Ausgabe

• Verlag: Ideal Publishing
• Erscheinungsdatum: 2000
• Sprache: Englisch
• ISBN 10: 0967518822
• ISBN 13: 9780967518824
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 144
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar
• Verantwortliche Person: Nicht verfügbar