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Inhaltsangabe
This book is for anyone looking for a fresh approach to life. Whether you are tired, anxious, stressed or just looking to explore a new 'you', Nine Steps To A Mindful Life (Without Meditating) will give you insights into how to achieve personal transformation. Full of fun & easy-to-follow exercises, this book shows how the Mindfulness movement is more than about meditating. Mindfulness teacher & Psychotherapist, Laura Payne, helps you rediscover who you are & how to find empowerment in everyday life.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Laura Payne is a mindfulness practitioner and teacher. A former journalist, broadcaster and businesswoman working across all aspects of the media, including newspapers, magazines, radio and TV, she is now a clinical psychotherapist & supervisor, living and working in private practice in London, UK. She runs Mindfulness Leadership, a business aimed at introducing mindful techniques to the workplace.
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Nine Steps To A Mindful Life (Without Meditating): Under The LIme Tree
ISBN 10: 0995488908
ISBN 13: 9780995488908
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Anbieter: Brit Books, Milton Keynes, Vereinigtes Königreich
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Nine Steps To A Mindful Life (Without Meditating): Under The LIme Tree
ISBN 10: 0995488908
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Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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ISBN 10: 0995488908
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Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Nine Steps to a Mindful Life (Without Meditating): Under the Lime Tree
Verlag:
Onefulness Publishing, 2016
ISBN 10: 0995488908
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Paperback / softback
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Anbieter: Lucky's Textbooks, Dallas, TX, USA
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