Hyperefficient: Simple Methods to Optimise your Brain and Transform the Way you Work (Yellow Kite) - Softcover
Inhaltsangabe
Based on intriguing new scientific research, Hyperefficient is the must-have practical manual to train your brain to work at maximum efficiency.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr Mithu Storoni is a University of Cambridge-trained physician, neuroscience researcher and ophthalmic surgeon. She advises multinational corporations on mental performance and stress management.
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Paperback. Zustand: New. WINNER OF THE BUSINESS BOOK OF THE YEAR AWARD 2025A FINANCIAL TIMES must-read business book of the month. A NEXT BIG IDEA CLUB must read book for September. 'If you can't concentrate, need inspiration or are just mentally fatigued, Dr Mithu Storoni is on hand to help . . . a scientist's guide to smarter, healthier living.' - The Sunday TimesOptimise your life using science-backed advice and discover how to get your brain working at peak efficiency. We all know how to nudge our brains to perform better. A strong cup of coffee helps us get through a dull meeting, and a brisk walk helps us think more clearly. But what if some nudges could optimise how we focus, create and process information even more effectively, to take mental performance to new heights? Today, most office workers are expected to operate with industrial-era efficiency. Yet the work that matters most in our technology-dominated workplace - generating brilliant ideas, solving complex problems and learning - can't be manufactured like outputs on an assembly line. Instead, we need a new, HYPEREFFICIENT way of working: rather than imposing the rhythms of work on our brains, Dr. Mithu Storoni proposes we impose the rhythm of our brains on our work. Storoni explains that our brains function like a car's engine, with multiple gears that put our brains in optimal mode for different mental challenges. Drawing on the latest research, she shows us how to seamlessly shift our brains into the best gear for the tasks we need to be doing, so we can perform at our best throughout the day, every day. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781399716024
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Paperback. Zustand: new. Paperback. 'Read this book! Mithu Storoni's unique strategy doesn't just preserve brain health and longevity, it promises to escalate mental performance to new heights and improve the way we work.' - Dan Buettner, National Geographic Fellow and #1 New York Times Bestselling author of the Blue Zones.Take back control. Optimize your brain. Become hyperefficient.In today's digital age, we move through life at a frantic pace to keep up with the never-ending influx of information and daily tasks. But what if some simple shifts could help boost creativity and optimise how we focus and process data, to elevate our mental performance and productivity?In Hyperefficient, Dr Mithu Storoni lays out the tools to retune our brains to the best settings for complex thinking, concentration, and decision-making. Storoni proposes we impose the rhythm of our brains on our work in order to create the perfect environment for us to thrive individually at work and at home. Rooted in the very latest scientific research, Hyperefficient is a must-have practical manual for your brain. Based on intriguing new scientific research, Hyperefficient is the must-have practical manual to train your brain to work at maximum efficiency. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781399716024
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