Lexie Williamson Yoga for Cyclists

ISBN 13: 9781408190470

Yoga for Cyclists

3,85 durchschnittliche Bewertung
( 27 Bewertungen bei Goodreads )
 
9781408190470: Yoga for Cyclists
Alle Exemplare der Ausgabe mit dieser ISBN anzeigen:
 
 

Yoga for Cyclists

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Críticas:

finally, a book for all of us. * thewashingmachinepost * A genuinely useful guide that will soon have tattered edges through use * Road.cc * handy for both beginners and pros...leaves no stone unturned * Women's Fitness *

Reseña del editor:

Yoga is fast becoming an essential performance tool for road cyclists keen to improve flexibility, core strength, balance, breathing efficiency and mental focus. Most cyclists want to ride harder for longer but the unnatural slouched posture and repetitive nature of riding takes its toll on the body. Short, tight hamstrings, hip flexors and quadriceps are easily damaged and, over time, can cause knock-on problems in the lower back or knees. But a cyclist with a supple back, hips and hamstrings will not only be far less prone to overuse injuries than his stiffer training partners. He can also hunker down into aerodynamic positions easily and ride for longer, with more comfort. A cyclist able to breathe slower and deeper will breathe more efficiently and economically. A cyclist able to reduce adrenaline and control a scattered mind with concentration techniques will remain calm and focused in the heat of a race. Yoga for Cyclists will be the first title to address all of these areas by adapting yoga techniques specifically for cyclists of all levels, in clear, concise chapters. This is the ideal, no-nonsense resource, where every stretch, strengthening posture, breathing or recovery technique relates back to its impact on performance.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Beste Suchergebnisse bei AbeBooks

1.

Williamson, Lexie
Verlag: Bloomsbury Publishing 2014-01-01 (2014)
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu Softcover Anzahl: 7
Anbieter
BookOutlet
(Thorold, ON, Kanada)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Publishing 2014-01-01, 2014. Softcover. Zustand: New. Softcover. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Bestandsnummer des Verkäufers 9781408190470B

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 4,97
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 4,83
Von Kanada nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer

2.

Lexie Williamson
Verlag: Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu Paperback Anzahl: 10
Anbieter
Book Depository International
(London, Vereinigtes Königreich)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, 2015. Paperback. Zustand: New. Language: English . Brand New Book. Yoga is fast becoming an essential performance tool for road cyclists keen to improve flexibility, core strength, balance, breathing efficiency and mental focus. Most cyclists want to ride harder for longer but the unnatural slouched posture and repetitive nature of riding takes its toll on the body. Short, tight hamstrings, hip flexors and quadriceps are easily damaged and, over time, can cause knock-on problems in the lower back or knees. But a cyclist with a supple back, hips and hamstrings will not only be far less prone to overuse injuries than his stiffer training partners. He can also hunker down into aerodynamic positions easily and ride for longer, with more comfort. A cyclist able to breathe slower and deeper will breathe more efficiently and economically. A cyclist able to reduce adrenaline and control a scattered mind with concentration techniques will remain calm and focused in the heat of a race. Yoga for Cyclists will be the first title to address all of these areas by adapting yoga techniques specifically for cyclists of all levels, in clear, concise chapters. This is the ideal, no-nonsense resource, where every stretch, strengthening posture, breathing or recovery technique relates back to its impact on performance. Bestandsnummer des Verkäufers AA79781408190470

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 15,78
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer

3.

Lexie Williamson
Verlag: Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu Paperback Anzahl: 10
Anbieter
The Book Depository
(London, Vereinigtes Königreich)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, 2015. Paperback. Zustand: New. Language: English . Brand New Book. Yoga is fast becoming an essential performance tool for road cyclists keen to improve flexibility, core strength, balance, breathing efficiency and mental focus. Most cyclists want to ride harder for longer but the unnatural slouched posture and repetitive nature of riding takes its toll on the body. Short, tight hamstrings, hip flexors and quadriceps are easily damaged and, over time, can cause knock-on problems in the lower back or knees. But a cyclist with a supple back, hips and hamstrings will not only be far less prone to overuse injuries than his stiffer training partners. He can also hunker down into aerodynamic positions easily and ride for longer, with more comfort. A cyclist able to breathe slower and deeper will breathe more efficiently and economically. A cyclist able to reduce adrenaline and control a scattered mind with concentration techniques will remain calm and focused in the heat of a race. Yoga for Cyclists will be the first title to address all of these areas by adapting yoga techniques specifically for cyclists of all levels, in clear, concise chapters. This is the ideal, no-nonsense resource, where every stretch, strengthening posture, breathing or recovery technique relates back to its impact on performance. Bestandsnummer des Verkäufers AA79781408190470

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 15,83
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer

4.

Williamson, Lexie
Verlag: Bloomsbury USA
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu PAPERBACK Anzahl: > 20
Anbieter
Mediaoutlet12345
(Springfield, VA, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury USA. PAPERBACK. Zustand: New. 1408190478 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Bestandsnummer des Verkäufers NATARAJB1FI1051342

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 13,64
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 3,21
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

5.

Lexie Williamson
Verlag: Bloomsbury Sport 2014-06-05 (2014)
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu Anzahl: 5
Anbieter
Chiron Media
(Wallingford, Vereinigtes Königreich)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Sport 2014-06-05, 2014. Zustand: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Bestandsnummer des Verkäufers NU-GRD-05103613

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 13,85
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 4,51
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer

6.

Lexie Williamson
Verlag: Bloomsbury Sport
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu Paperback Anzahl: 5
Anbieter
THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Vereinigtes Königreich)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Sport. Paperback. Zustand: New. New copy - Usually dispatched within 2 working days. Bestandsnummer des Verkäufers B9781408190470

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 10,90
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 7,83
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer

7.

Williamson, Lexie
Verlag: Bloomsbury Publishing PLC (2015)
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu Softcover Anzahl: 5
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Publishing PLC, 2015. Zustand: New. The first and only book of its kind to show how yoga postures can stretch and lengthen those short, tight cycling hotspots and help keep your body balanced and injury-free. Num Pages: 192 pages, Full colour photographs throughout. BIC Classification: VFMG; WSQ. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 235 x 156 x 13. Weight in Grams: 424. . 2015. Paperback. . . . . . Bestandsnummer des Verkäufers V9781408190470

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 19,82
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Von Irland nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer

8.

Lexie Williamson
Verlag: Bloomsbury Publishing (UK) 2014-06-05, London (2014)
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu paperback Anzahl: 5
Anbieter
Blackwell's
(Oxford, OX, Vereinigtes Königreich)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Publishing (UK) 2014-06-05, London, 2014. paperback. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 9781408190470

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 14,23
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 6,77
Von Vereinigtes Königreich nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer

9.

Williamson, Lexie
Verlag: Bloomsbury Publishing PLC
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu Softcover Anzahl: 5
Anbieter
Kennys Bookstore
(Olney, MD, USA)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Publishing PLC. Zustand: New. The first and only book of its kind to show how yoga postures can stretch and lengthen those short, tight cycling hotspots and help keep your body balanced and injury-free. Num Pages: 192 pages, Full colour photographs throughout. BIC Classification: VFMG; WSQ. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 235 x 156 x 13. Weight in Grams: 424. . 2015. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Bestandsnummer des Verkäufers V9781408190470

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 21,02
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: Gratis
Innerhalb USA
Versandziele, Kosten & Dauer

10.

Lexie Williamson
Verlag: Bloomsbury Sport (2014)
ISBN 10: 1408190478 ISBN 13: 9781408190470
Neu Softcover Anzahl: 1
Anbieter
European-Media-Service Mannheim
(Mannheim, Deutschland)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Bloomsbury Sport, 2014. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers GH9781408190470

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen
EUR 18,33
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 2,99
Von Deutschland nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer

Es gibt weitere Exemplare dieses Buches

Alle Suchergebnisse ansehen