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Inhaltsangabe
Understanding how muscles in action function is key to performing exercises correctly and getting a great workout. In Anatomy & Bodybuilding, highly detailed anatomical illustrations demonstrate exactly what happens in the body during exercise.
The muscles of the back, shoulder, abdomen, arms and legs are featured with special sections for glutes and abs. Health and fitness trainers, students of sports science, and those hoping to start or improve their own fitness regimen will find:
- An examination of muscle function through exercise
- Advice for performing exercises safely and efficiently
- An atlas of the body’s muscles and a guide to the planes of motion
With more than 150 full-color anatomical illustrations, a glossary of helpful terms, and more, Anatomy & Bodybuilding is an ideal manual for expanding one’s understanding of muscle anatomy and improving the effectiveness of workouts.
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Anatomy & Bodybuilding: A Complete Visual Guide
Verlag:
Barrons Educational Services (edition ), 2015
ISBN 10: 1438005482
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Anatomy amp Bodybuilding A Com
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Anatomy & Bodybuilding: A Complete Visual Guide
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Barrons Educational Services, 2015
ISBN 10: 1438005482
ISBN 13: 9781438005485
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Anatomy Bodybuilding A Complete Visual Guide
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Barrons Educational Services, 2015
ISBN 10: 1438005482
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Paperback. Zustand: Good. Understanding how muscles in action function is key to performing exercises correctly and getting a great workout. In Barron's>Anatomy & Bodybuilding, highly detailed anatomical illustrations demonstrate exactly what happens in the body during exercise. The muscles of the back, shoulder, abdomen, arms and legs are featured with special sections for glutes and abs. Health and fitness trainers, students of sports science, and those hoping to start or improve their own fitness regimen will find: An examination of muscle function through exerciseAdvice for performing exercises safely and efficientlyAn atlas of the body's muscles and a guide to the planes of motionWith more than 150 full-color anatomical illustrations, a glossary of helpful terms, and more, Anatomy & Bodybuilding is an ideal manual for expanding one's understanding of muscle anatomy and improving the effectiveness of workouts. Bestandsnummer des Verkäufers CIN1438005482G
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Anatomy and Bodybuilding : A Complete Visual Guide
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Anatomy & Bodybuilding: A Complete Visual Guide
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Anatomy Bodybuilding: A Complete Visual Guide
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