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Inhaltsangabe
With soothing washes of colour throughout and helpful prompts culled from therapeutic practices, this journal is an inviting place to write down worries and send them on their way. Inspired by the widespread recommendation that writing down worries is an effective way to acknowledge them and move on, the journal encourages users to record worries on one page ('write it down') and then use the opposite page either to reframe anxious thoughts or focus on more positive feelings ('let it go').
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With soothing washes of colour throughout and helpful prompts culled from therapeutic practices, this journal is an inviting place to write down worries and send them on their way. Inspired by the widespread recommendation that writing down worries is an effective way to acknowledge them and move on, the journal encourages users to record worries on one page ('write it down') and then use the opposite page either to reframe anxious thoughts or focus on more positive feelings ('let it go').
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- VerlagChronicle Books
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 1452149194
- ISBN 13 9781452149196
- EinbandDiario
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten192
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Write It Down, Let It Go: A Worry Relief Journal
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Write It Down, Let It Go: A Worry Relief Journal
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Write It Down, Let It Go: A Worry Relief Journal
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Write It Down, Let It Go
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