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A Little Bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little Bit Series) - Hardcover

Buch 2 von 31: Little Bit

Mercree, Amy Leigh

 
9781454932246: A Little Bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little Bit Series)
Hardcover
ISBN 10: 1454932244 ISBN 13: 9781454932246
Verlag: Sterling Ethos, 2018

Inhaltsangabe

In the “Little Bit of” series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment.
 
In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized—no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree’s accessible introduction, beginners can master this spiritual practice. You’ll learn methods for cultivating inner peace, accessing a deeper creativity, and creating a healthier body, along with rituals that support these mindfulness techniques.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Amy Leigh Mercree is the bestselling author of six books including The Compassion Revolution: 30 Days of Living from the Heart (Llewellyn) and ALittle Bit of Mediation: An Introduction to Mindfulness (Sterling). She also coauthored A Little Bit of Chakras: An Introduction to Energy Healing (Sterling).

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Sterling Ethos
Erscheinungsdatum
2018
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1454932244
ISBN 13 
9781454932246
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
128
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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