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Inhaltsangabe
Outlines a six-week body-building plan based on metabolic resistance training, discussing psychological approaches to fitness while revealing strategic nutritional combinations for accelerating fat loss and building muscle.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Jeff O'Connell is editor-in-chief at Bodybuilding.com. He authored Sugar Nation and coauthored the New York Times bestseller LL Cool J's Platinum Workout.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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