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- VerlagBloomsbury Sport
- Erscheinungsdatum2020
- ISBN 10 1472962176
- ISBN 13 9781472962171
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten192
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Postnatal Pilates Format: Paperback
Verlag:
MacMillan Publishers
(2020)
ISBN 10: 1472962176
ISBN 13: 9781472962171
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Postnatal Pilates : A Recovery and Strength Guide for Life
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Postnatal Pilates: A Recovery and Strength Guide for Life
Verlag:
Bloomsbury Publishing
(2020)
ISBN 10: 1472962176
ISBN 13: 9781472962171
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Softcover
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Buchbeschreibung Zustand: New. pp. 192. Bestandsnummer des Verkäufers 26376579601
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Postnatal Pilates: A Recovery and Strength Guide for Life by Hayes, Anya [Paperback ]
Verlag:
Bloomsbury Sport
(2020)
ISBN 10: 1472962176
ISBN 13: 9781472962171
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Buchbeschreibung Soft Cover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9781472962171
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Postnatal Pilates: A Recovery and Strength Guide for Life
Verlag:
Bloomsbury Publishing
(2020)
ISBN 10: 1472962176
ISBN 13: 9781472962171
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Buchbeschreibung Zustand: New. pp. 192. Bestandsnummer des Verkäufers 369465806
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Postnatal Pilates: A Recovery and Strength Guide for Life
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Buchbeschreibung Zustand: New. Book is in NEW condition. 0.93. Bestandsnummer des Verkäufers 1472962176-2-1
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Postnatal Pilates A Recovery and Strength Guide for Life
Verlag:
Bloomsbury Publishing PLC
(2020)
ISBN 10: 1472962176
ISBN 13: 9781472962171
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PAP
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Buchbeschreibung PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Bestandsnummer des Verkäufers FV-9781472962171
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Postnatal Pilates (Paperback)
Verlag:
Bloomsbury Publishing PLC, London
(2020)
ISBN 10: 1472962176
ISBN 13: 9781472962171
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Paperback
Anzahl: 1
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. This is a straight-talking, woman-to-woman postnatal recovery guide with a difference. These tailored Pilates exercises are safe and effective to build strong foundations, whatever your exercise goals.Clear step-by-step exercises are suitable for the fourth trimester, caesarean recovery and year one and beyond. Take control of your postnatal recovery and feel empowered with this toolkit of resources:- Health, fitness and wellbeing advice will help replenish and renew your energy in mind, body and spirit.- Learn how to check for abdominal separation and recognise the signs of pelvic floor weakness what it means and what you can do about it.- Posture tips, easily incorporated into your day-to-day life while breastfeeding, pushing your buggy, at your desk, picking up your toddler.Routines are realistic and manageable as they are broken down into bite-sized 10/20/30-minute blocks. A postnatal recovery program aimed at all mothers, offering a Pilates regimen based on up-to-date research on pelvic floor and abdominal healing. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781472962171
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Postnatal Pilates
Verlag:
Bloomsbury Publishing (UK) 2020-03-05, London
(2020)
ISBN 10: 1472962176
ISBN 13: 9781472962171
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paperback
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Bestandsnummer des Verkäufers 9781472962171
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Postnatal Pilates
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Buchbeschreibung Zustand: Brand New. New. US edition. Expediting shipping for all USA and Europe orders excluding PO Box. Excellent Customer Service. Bestandsnummer des Verkäufers ABEJUNE24-180969
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