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Well to the Core: A Realistic, Guilt-Free Approach to Getting Fit and Feeling Good for a Lifetime - Hardcover
Inhaltsangabe
You deserve to feel good—not just in your body, but in your whole being.
Robin Long, certified Pilates instructor and founder of Lindywell, is on a mission to help you reclaim your health, your fitness, and your body. In Well to the Core, join Robin on a journey toward holistic health and discover:
- ten core components of an effective and realistic approach to healthy and balanced living;
- a grace-over-guilt mindset to release shame and develop helpful habits in every season of life;
- how breath, nature, rest, and play can improve your quality of life; and
- exclusive Pilates workouts, mindfulness exercises, and deliciously crafted recipes to nourish your mind, body, and soul.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Charlotte y Peter Fiell son dos autoridades en historia, teoría y crítica del diseño y han escrito más de sesenta libros sobre la materia, muchos de los cuales se han convertido en éxitos de ventas. También han impartido conferencias y cursos como profesores invitados, han comisariado exposiciones y asesorado a fabricantes, museos, salas de subastas y grandes coleccionistas privados de todo el mundo. Los Fiell han escrito numerosos libros para TASCHEN, entre los que se incluyen 1000 Chairs, Diseño del siglo XX, El diseño industrial de la A a la Z, Scandinavian Design y Diseño del siglo XXI.
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Well to the Core: A Realistic, Guilt-Free Approach to Getting Fit and Feeling Good for a Lifetime
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Well to the Core : A Realistic, Guilt-Free Approach to Getting Fit and Feeling Good for a Lifetime
Verlag:
Tyndale House Publishers, 2023
ISBN 10: 1496472624
ISBN 13: 9781496472625
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Hardcover. Zustand: Fair. No Jacket. Former library book; Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.56. Bestandsnummer des Verkäufers G1496472624I5N10
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Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. Missing dust jacket; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.56. Bestandsnummer des Verkäufers G1496472624I4N01
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Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.56. Bestandsnummer des Verkäufers G1496472624I3N00
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