Low Carb - 100 ausgewählte Rezepte ohne Kohlenhydrate: max. 5 KH und 300 Kcal pro Portion - Softcover

Fischer, Mike

Softcover

ISBN 10: 1517043077 ISBN 13: 9781517043070

Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015

Über diesen Titel

Reseña del editor:

2. überarbeitete und illustrierte Auflage

Erfahren Sie, wie Sie mit Low Carb Ernährung Ihre Idealfigur erreichen ohne auf leckeres Essen zu verzichten

• Möchten Sie Ihren Körper dauerhaft in gute Form bringen?
• Dabei nicht hungern zu müssen?
• Den Jojo-Effekt vermeiden?
• Mit der Low Carb Diät geht´s!

Was Sie in diesem Kochbuch erwartet

• 100 ausgewählte und leckere Rezepte
• Rezepte mit max. 5 g KH
• Rezepte enthalten max. 300 Kcal
• Rezepte mit hohem Eiweißgehalt für lange Sättigung

Sie bekommen in diesem Ratgeber und Diät-Kochbuch 100 ausgewählte Low Carb Rezepte, bestehend aus Abendgerichten, Pfannengerichten, vegetarischen Gerichten und Smoothies Es erwarten Sie Rezepte für die schnelle und kohlenhydratarme Küche. Das Kochbuch eignet sich hervorragend für alle, die insbesondere abends schnell und unkompliziert ein leckeres kalorien- und kohlenhydratarmes Gericht zubereiten möchten.

Kalorien- und kohlenhydratarm - ideal für Abendmahlzeiten

Die abwechslungsreichen und leicht zuzubereitende Rezepte enthalten Nährwertangaben zu Ihrem besseren Überblick und weisen max. 5 g KH und 300 Kcal pro Portion auf. Da die Gerichte einen hohen Eiweißgehalt enthalten und lange satt machen, sind sie ideal für kohlenhydratarme und genussvolle Abendmahlzeiten.

Fundierte Infos für Low Carb Einsteiger:

• was ist Low Carb?
• wie funktioniert Low Carb?
• warum sollte man abends auf Kohlenhydrate verzichten?
• welche Nahrungsmittel bei Low Carb erlaubt sind
• warum ist die Low Carb Diät so effektiv?
• welche Low Carb Diäten gibt es?

Inklusive Link zu einer Kohlenhydrattabelle

Über diese Auflage

• Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform
• Erscheinungsdatum: 2015
• ISBN 10: 1517043077
• ISBN 13: 9781517043070
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 150