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Book by MacNeill Ian The Sport Medicine Council of British
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Reseña del editor:
Running appears to be so simple that many novice runners end up being injured or de-motivated because they train too intensely or too often. Literally tried-and-tested on 3,000 new runners (through the Sports Medicine Council) The Beginning Runner's Handbook is a sensible 13-week walk/run program that will equip any aspiring runner with the knowledge essential to achieving his or her goal in manageable stages with minimal risk of injury.
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- VerlagGreystone Books,Canada
- Erscheinungsdatum2001
- ISBN 10 1550548611
- ISBN 13 9781550548617
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten176
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