Running Start to Finish - Softcover

Stanton, John

 
9781551050966: Running Start to Finish

Inhaltsangabe

Highly acclaimed for its content and design, this running guide is a great resource for all runners. It includes everything you need to start a running program plus plenty to keep you running for years to come.· training programs· stretching· nutrition· cross-training· weight training· marathons· injuries· and more.

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