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Inhaltsangabe
A full-color guide describes several yoga poses, with each pose shown in photo, as well as in an anatomical drawing that identifies the active and stabilizing muscles being used, in a book that covers the basics of yoga, breathing and the spine and includes informative fact boxes. By the author of Pilates Anatomy.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr. Abigail Ellsworth is a certified trainer and Pilates specialist. She is the owner of the Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester, New York, and is the author of Pilates Anatomy and Massage Anatomy.
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Anatomy of Yoga: An Instructor's Inside Guide to Improving Your Poses
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Anatomy of Yoga : An Instructor's Inside Guide to Improving Your Poses
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Anatomy of Yoga: An Instructor's Inside Guide to Improving Your Poses
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Firefly Books (edition 1), 2010
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Anatomy of Yoga: An Instructor's Inside Guide to Improving Your Poses
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Anatomy of Yoga: An Instructor's Inside Guide to Improving Your Poses
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