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The Back Pain Book: A Self-Help Guide for Daily Relief of Neck & Back Pain: A Self-help Guide for Daily Relief of Neck and Back Pain - Softcover
Inhaltsangabe
Ein Physiotherapeut sagt, wie man Rücken- und Nackenschmerzen lindert, von denen 70 Millionen Amerikaner leiden. Ihre Bewegung und Haltung können die Quelle - oder die Heilung - für Nacken- und Rückenschmerzen sein. Mike Hage zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Muster des Stehens, Biegens, Atmen und sogar Denken analysieren können. Lernen Sie diese Muster bei jeder Bewegung, die Sie machen, anzupassen, vom Aufstehen aus dem Bett und der Auswahl der richtigen Schuhe bis hin zum Telefonieren und zur Arbeit. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Schmerzen und nehmen Sie an Ihrer eigenen Rehabilitation teil, indem Sie Ihren Körper neu programmieren, um sich richtig zu bewegen.
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The Back Pain Book: A Self-Help Guide for Daily Relief of Neck & Back Pain
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The Back Pain Book: A Self-Help Guide for Daily Relief of Neck & Back Pain
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The Back Pain Book: A Self-Help Guide for Daily Relief of Neck & Back Pain
Verlag:
Peachtree Pub Ltd (edition First Edition), 1992
ISBN 10: 1561450421
ISBN 13: 9781561450428
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Paperback
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Paperback. Zustand: Fair. First Edition. The item might be beaten up but readable. May contain markings or highlighting, as well as stains, bent corners, or any other major defect, but the text is not obscured in any way. Bestandsnummer des Verkäufers 1561450421-7-1
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The Back Pain Book: A Self-Help Guide for Daily Relief of Neck & Back Pain
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The Back Pain Book: A Self Help Guide for Daily Relief of Neck and Back Pain
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Paperback. Zustand: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Bestandsnummer des Verkäufers S_443889102
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The Back Pain Book: A Self Help Guide for Daily Relief of Neck and Back Pain
Anbieter: HPB Inc., Dallas, TX, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Bestandsnummer des Verkäufers S_447222429
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Back Pain Book: A Self-help Guide for Daily Relief of Neck and Back Pain
Verlag:
Peachtree Publishers,U.S., 1992
ISBN 10: 1561450421
ISBN 13: 9781561450428
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Paperback
Anbieter: World of Books Inc, Montgomery, IL, USA
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Paperback. Zustand: Good. 85 percent of Americans suffer from some type of back pain. Now there's hope-and help-for the sufferer. In THE BACK PAIN BOK, physical therapist Mike Hage shows you how to take control of your back problems through self-treatment. Instead of addressing specific medical diagnoses, medications, surgery, or nutritional adjustments, Hage gives guidance on how to use posture and movement to ease, relieve, and prevent your pain. With the help of The BACK PAIN BOK, you can participate in your own rehabilitation. THE BACK PAIN BOK includes thorough guidance on how to: ? Achieve quick pain relief ? Heal and prevent pain during all of your daily activities ? Perform all types of exercise, from gentle stretching to vigorous movement THE BACK PAIN BOK offers user-friendly features such as: ? Hundreds of helpful line drawings ? Clear, easy-to-follow instructions ? Complete cross references to help you locate all treatment procedures for your particular problem. Bestandsnummer des Verkäufers CIN1561450421G
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