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Inhaltsangabe
Book by BrandMiller PhD Jennie Kaye FosterPowell M Nutr D
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Reseña del editor
The latest medical research clearly confirms that the glycemic index (GI)an easy-to-understand ranking of foods based on their effect on blood glucose levelsis vitally important for heart health and the prevention of the Metabolic Syndrome (aka Syndrome X and insulin resistance). Slowly digested, low-GI carbohydrates like pasta, grainy breads, and cereals based on wheat bran and oats play an important role in treating and preventing heart diseasein addition to controlling blood sugar and aiding weight loss. This handy pocket guide shows readers how to choose the right amount of the right carbohydrates for reducing the risk of heart attack and for lifelong health and well-being. Included is a 7-day, low-fat, low-GI meal plan for heart health, a healthy-heart pantry checklist, and the glycemic index values, fat, and carbohydrate content for over 300 foods and drinks.
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- VerlagMarlowe & Co
- Erscheinungsdatum2004
- ISBN 10 1569244499
- ISBN 13 9781569244494
- EinbandLibro de bolsillo
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten144
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The New Glucose Revolution Pocket Guide to the Metabolic Syndrome
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The New Glucose Revolution Pocket Guide to the Metabolic Syndrome and Your Heart
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The New Glucose Revolution Pocket Guide to the Metabolic Syndrome
Verlag:
Da Capo Lifelong Books, 2004
ISBN 10: 1569244499
ISBN 13: 9781569244494
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The New Glucose Revolution Pocket Guide to the Metabolic Syndrome
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Da Capo Lifelong Books, 2004
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