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Inhaltsangabe
Book by Karter Karon
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Críticas
The Complete Idiots Guide to the Pilates Method---0028639839-16.95-Penguin-12/2000-67,000 RTD-- The Complete Idiots Guide to Kickboxing---0028631757-18.95-Penguin-02/2000-11,000 RTD-- The Complete Idiots Guide to Body Ball Fitness---1592572669-18.95-Penguin-11/2004-3,600 RTD-- The Core Strength Workout---1592330576-19.95-Fair Winds Press-04/2004-3,100 RTD--
Reseña del editor
GO BEYOND THE BALL WITH TODAY’S NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES.
Balance training—or working out on unstable surfaces like the BOSU, ball and core board—forces you to use the deep, inner muscles that other workouts miss. These are the muscles that make you look sleek, toned and sexy.
Whether exercising on the mat at home or working on a balance tool at the gym, Balance Training will help you dramatically sculpt your legs, butt and stomach while improving overall strength and posture. Your core and foundational muscles will never be weak and flabby again.
This book takes balance training to the next level, providing the benefits of yoga and Pilates as well as strength and core training—all in one easy-to-follow program.
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- VerlagUlysses Press
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 1569756058
- ISBN 13 9781569756058
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten144
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Balance Training : Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
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Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body (Paperback or Softback)
Verlag:
Ulysses Press 5/24/2007, 2007
ISBN 10: 1569756058
ISBN 13: 9781569756058
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Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculpted Body
Verlag:
Ulysses Press (edition ), 2007
ISBN 10: 1569756058
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Balance Training (Paperback)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. GO BEYOND THE BALL WITH TODAYS NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES.Balance trainingor working out on unstable surfaces like the BOSU, ball and core boardforces you to use the deep, inner muscles that other workouts miss. These are the muscles that make you look sleek, toned and sexy.Whether exercising on the mat at home or working on a balance tool at the gym, Balance Training will help you dramatically sculpt your legs, butt and stomach while improving overall strength and posture. Your core and foundational muscles will never be weak and flabby again.This book takes balance training to the next level, providing the benefits of yoga and Pilates as well as strength and core trainingall in one easy-to-follow program. The first book to offer a wide range of hot new balance training techniques including exercises that use all the fun new equipment items. Like all Ulysses Press fitness books the content will be easy to follow and the exercises will be heavily illustrated. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781569756058
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Balance Training
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