Transforming Stress: The Heartmath Solution for Relieving Worry, Fatigue, and Tension - Softcover

Childre, Doc

 
9781572243972: Transforming Stress: The Heartmath Solution for Relieving Worry, Fatigue, and Tension
Softcover
ISBN 10: 157224397X ISBN 13: 9781572243972
Verlag: New Harbinger, 2005

Inhaltsangabe

Written by the leaders of the renowned HeartMath Institute, this book offers scientifically-proven techniques that alter the body's physical response to stress, and shows readers how to attain a peaceful, positive state of being. In a Stanford University study, a six-hour programme integrating the HeartMath techniques was found to be effective in decreasing trait anger, improving psychosocial functioning, and increasing the tendency to use forgiveness as a problem-solving strategy.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Doc Childre

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Verlag
New Harbinger
Erscheinungsdatum
2005
Sprache
Englisch
ISBN 10 
157224397X
ISBN 13 
9781572243972
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
152
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Nicht verfügbar
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