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The Better Brain Book: The Best Tools for Improving Memory and Sharpness and for Preventing Aging of the Brain: The Best Tools for Improving Memory and Sharpness and Preventing Aging of the Brain - Hardcover
Inhaltsangabe
Stating that memory loss is the result of a distressed brain and not a natural part of aging, a guide to rejuvenating the mind identifies brain toxins in everyday medicines, household products, and foods while recommending a program that incorporates dietary changes, supplements, and exercises. 35,000 first printing.
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Über die Autorin bzw. den Autor
David Perlmutter, M.D. is a board-certified neurologist, is a leader in the field of complementary medicine. His scientific publications have appeared in The Journal of the American Medical Association, and The Journal of Neurosurgery. In addition to founding the Perlmutter Health Center, he is host of the medical television series LifeGuide with David Perlmutter, M.D.
Carol Colman is the coauthor of numerous bestselling health books.
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Hardback. Zustand: Good. From the author of the #1 New York Times bestseller Grain Brain and New York Times bestseller Brain Maker. Loss of memory is not a natural part of aging--and this book explains why. Celebrated neurologist David Perlmutter reveals how everyday memory-loss--misplacing car keys, forgetting a name, losing concentration in meetings--is actually a warning sign of a distressed brain. Here he and Carol Colman offer a simple plan for repairing those problems, clarifying misconstrued connections between memory loss and aging, and regaining and maintaining mental clarity by offering the tools for: Building a better brain through nutrition, lifestyle changes, and brain workoutsCoping with specific brain disorders such as stroke, vascular dementia, Alzheimer's, Parkinson's, multiple sclerosis, and Lou Gehrig's diseaseUnderstanding risk factors and individually tailoring a diet and supplementary programFeatures a Life Style Audit, quizzes, a brain fitness program with the most effective ways to exercise your brain, and a nutritional program that details the best brain food and supplements. Bestandsnummer des Verkäufers 00095914140
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