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Book by Krishan Shubhra
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Reseña del editor:
An accessible guide to the basic principles of ayurveda explains how to identify personal energy and body types and how to create a balanced diet and lifestyle for optimum health, in a primer complemented by recipes and beauty care tips. Original.
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- VerlagNew World Library
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 1577312341
- ISBN 13 9781577312345
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten160
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Essential Ayurveda: What It Is and What It Can Do for You [Paperback] Krishan, Shubhra
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Essential Ayurveda: What It Is and What It Can Do for You
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Essential Ayurveda: What It Is and What It Can Do for You
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Essential Ayurveda: What It Is and What It Can Do for You
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Buchbeschreibung Softcover. Zustand: New. Ayurveda is perhaps one of the most popular "holistic" health practices in the United States. Based on 5,000 years of practice and observation and popularized in part in the works of Deepak Chopra, "ayurveda" translates into "the science of life" and takes into account the spiritual, mental, and physcial aspects of health. After a brief definition of ayurveda and the basic elements, ESSENTIAL AYURVEDA outlines the practical steps any person can take to become healthier.According to the author, "ayurveda" is a verb. The book is set up with simple suggestions to get readers started on the path to good health. As Shubhra writes, "attack your goal of great health in bite-sized chunks, and youll get there without ever overstepping your comfort zone. In concrete terms, to "do" Ayurveda is to make healthy choices in daily life. These choices can be as simple as choosing fresh fruit over a donut, choosing a health magazine over a horror novel, choosing to sleep instead of watching late night television.". Bestandsnummer des Verkäufers DADAX1577312341
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Essential Ayurveda: What It Is and What It Can Do for You
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Essential Ayurveda: What It Is and What It Can Do for You
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Essential Ayurveda
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