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Inhaltsangabe
Rare Book
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Reseña del editor
Updated to incorporate the latest fitness research, a body-shaping manual outlines a training and nutrition regimen designed specifically for women and includes exercises for each area of the body, as well as suggested workout schedules, revised dietary guidelines, special training tips for pregnant and menopausal women, motivational techniques, and a helpful DVD tutorial. Original. 30,000 first printing.
Biografía del autor
Hugo A. Rivera is an ISSA Certified Personal Trainer and fitness expert with fifteen years of bodybuilding experience. He now resides in Clearwater, Florida.
James Villepigue is an ISSA Certified Personal Trainer and counselor who has been active in health and fitness for the past fifteen years. He lives in New York.
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- VerlagHatherleigh Press,U.S.
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 1578262399
- ISBN 13 9781578262397
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten352
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The Body Sculpting Bible for Women, Revised Edition: The Way to Physical Perfection
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The Body Sculpting Bible for Women, Revised Edition: The Way to Physical Perfection
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