The Lance Armstrong Performance Program: The Training, Strengthening, and Eating Plan Behind the World's Greatest Cycling Victory - Softcover

Armstrong, Lance; Carmichael, Chris; Nye, Peter

Softcover

ISBN 10: 1579542700 ISBN 13: 9781579542702

Verlag: Rodale Press, 2000

Inhaltsangabe

Ein Trainingsprogramm so einfach, es ist wie ein Fahrrad zu fahren ... mit dem besten der Welt! 1999 beobachtete die Welt in der Zauberschrift als Lance Armstrong eines der dramatischsten Comebacks in der Sportgeschichte und gewann die anstrengende Tour de France nur drei Jahre nachdem sie mit fortgeschrittenem Hodenkrebs diagnostiziert wurde. Lances Rückkehr zum Ruhm nahm Mut, Entschlossenheit und ein erstklassiges Trainingsprogramm. Jetzt können Lances gewinnende Strategien – entwickelt mit Coach Chris Carmichael – auch Ihre sein! Egal ob Sie ein Fahrrad-Anfänger oder ein Wettkampf-Rennfahrer sind, das Lance Armstrong Trainingsprogramm wird Ihnen beibringen, wie Sie das richtige Fahrrad für Ihren Körper finden* wissen, wann Sie bremsen müssen (nur als letztes Resort! )* Ecke, klettern und absteigen wie ein Profi* entwickeln Sie Ihre explosive Kraft zum Sprint* integrieren Sie Cross-Training in Ihren Zeitplan * bauen Sie notwendige geistige Robustheit ... * und vieles mehr. Einfach und fokussiert, Lances bewährtes Programm verwandelt Sie in den Fahrer, den Sie sein wollen - in nur sieben Wochen.

Über diesen Titel

Über die Autorin bzw. den Autor

Lance Armstrong was ranked the #1 cyclist in the world in 1996. After his thrilling comeback victory at the1999 Tour de France, he was named the 1999 Wide World of Sports Athlete of the Year and The Most Fascinating Person of 1999 by Barbara Walters.

Chris Carmichael has been Lance Armstrong's personal coach since the early 1990s. A former world-class cyclist, he was named the 1999 Coach of the Year by the United States Olympic Committee.

Peter Joffrey Nye is a cyclist and professional writer.

Von der hinteren Coverseite

A TRAINING PROGRAM SO SIMPLE, IT'S LIKE RIDING A BICYCLE...WITH THE BEST IN THE WORLD!

In 1999 the world watched spellbound as Lance Armstrong achieved one of the most dramatic comebacks in sports history, winning the grueling Tour de France just three years after being diagnosed with advanced testicular cancer. Lance's return road to glory took courage, determination, and a top-notch training program. Now Lance's winning strategies-- developed with coach Chris Carmichael-- can be yours, too! Whether you're a cycling novice or a competitive racer, The Lance Armstrong Training Program will teach you how to:

* find the right bike for your body
* know when to brake (only as a last resort!)
* corner, climb, and descend like a pro
* develop your explosive power to sprint
* incorporate cross-training into your schedule
* build necessary mental toughness...
* and much more!

Simple and focused, Lance's proven program will transform you into the rider you want to be-- in just seven weeks!

About the Author
Lance Armstrong was ranked the #1 cyclist in the world in 1996. After his thrilling comeback victory at the1999 Tour de France, he was named the 1999 Wide World of Sports Athlete of the Year and The Most Fascinating Person of 1999 by Barbara Walters.

Chris Carmichael has been Lance Armstrong's personal coach since the early 1990s. A former world-class cyclist, he was named the 1999 Coach of the Year by the United States Olympic Committee.

Peter Joffrey Nye is a cyclist and professional writer.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Rodale Press
• Erscheinungsdatum: 2000
• Sprache: Englisch
• ISBN 10: 1579542700
• ISBN 13: 9781579542702
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 240
• Kontakt zum Hersteller: Rodale; https://www.penguinrandomhouse.ca/imprints/A6/rodale-books/books; ; Attn: Andrea T Sheridan 1745 BROADWAY, 14-1; NEW YORK; NY; 10019; USA
• Verantwortliche Person: Nicht verfügbar