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Book by Endacott Jan
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Reseña del editor:
The Fitball is a large air-filled ball used for exercising at home or at the gym. Fun to use, versatile, and amazingly effective. Author, Jan Endacott shows readers how the Fitball can be used in an extraodinary range of exercises that are suitable for all levels of fitness, whatever their age or current level of fitness. This book provides a choice of enjoyable non-impact exercises that will have them literally floating on air!
Biografía del autor:
Jan Endacott is a personal trainer, sports psychologist and Pilates instructor and the author of a number of books for Hamlyn. Her training programmes have helped women from all walks of life achieve their personal fitness goals.
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- VerlagBasic Health Publications
- Erscheinungsdatum2005
- ISBN 10 1591201527
- ISBN 13 9781591201526
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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The Fitball Workout: The Easy Way to a Toned, Flexible Body
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Basic Health Publications, Inc.
(2005)
ISBN 10: 1591201527
ISBN 13: 9781591201526
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The Fitball Workout: The Easy Way to a Toned, Flexible Body
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The Fitball Workout: The Easy Way to a Toned, Flexible Body
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Fitball Workout : The Easy Way To A Toned, Flexible Body
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Basic Health Publications, Inc.
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The Fitball Workout: The Easy Way to a Toned, Flexible Body [Soft Cover ]
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The Fitball Workout: The Easy Way to a Toned, Flexible Body
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Fitball Workout
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The Fitball Workout: The Easy Way to a Toned, Flexible Body
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The Fitball Workout: The Easy Way to a Toned, Flexible Body
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Fitball Workout: The Easy Way To A Toned, Flexible Body
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