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Inhaltsangabe
With the imprimatur of the leading authority on running "The Runner's World Training Journal" provides the perfect framework to help runners track a year's worth of runs and reach all of their goals - whether they seek better aerobic conditioning, weight loss, or world records. The only runner's training journal with full-colour photos throughout and top-notch tips from the experts at "Runner's World", this handsomely redesigned journal provides: heavyweight smear proof paper that stands up to sweaty hands and a handy spiral binding that guarantees ease of use; ample space for readers to record facts about each day's run-including route, distance, time, and cross-training - and to note how they felt at the time; a Week-at-a-Glance feature that helps runners summarise their weekly training quickly and easily; and, advice for runners on how to analyze their data and set new goals for the next year. The result is a daily dose of inspiration and running wisdom for a full 52 weeks from the reader's choice of starting late-for every kind of runner, from fitness joggers to competitive racers.
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Über die Autorin bzw. den Autor
RUNNER'S WORLD MAGAZINE is the world's leading running magazine, with 10 international editions and a global circulation of 3.5 million.
AMBY BURFOOT is the executive editor of Runner's World magazine.
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- VerlagRodale Press
- Erscheinungsdatum2006
- ISBN 10 1594865205
- ISBN 13 9781594865206
- EinbandEncuadernación en espiral
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten128
- HerausgeberRunner's World
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Runner's World Training Journal : A Daily Dose of Motivation, Training Tips, and Running Wisdom
Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2006
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