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Reseña del editor:
In a full-color book geared toward men, the authors provide complete workout plans backed by scientific research, as well as meals plans designed to increase energy and muscle mass. Original.
Biografía del autor:
Muscle & Fitness is bodybuilding magazine that offers professional exercise and nutritional tips.
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- VerlagTRIUMPH BOOKS
- Erscheinungsdatum2011
- ISBN 10 1600785131
- ISBN 13 9781600785139
- EinbandTapa blanda
- Auflage1
- Anzahl der Seiten175
- HerausgeberMuscle &. Fitness
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Buchbeschreibung Softcover. Zustand: New. In 101 Muscle-Building Workouts & Nutrition Plans, the staff of editors, scientists, and expert trainers at the acclaimed magazine Muscle & Fitness provide the very best lifting advice they have to offer. The various training programs contained here are all cutting-edge-backed by scientific research and proven time and again in the trenches by novice and professional athletes alike. With multiple full body programs ranging all the way from four weeks to three months, readers are covered for years to come. To support efforts at the gym, comprehensive meal plans ensure the maximizing of muscle mass while also increasing energy levels and maintaining overall health. Whether the goal is to make good on a New Years resolution or get in shape for the summer, this reference provides all of the useable information needed. Bestandsnummer des Verkäufers DADAX1600785131
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Brand New. original edition. 176 pages. 9.10x7.40x0.50 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers 1600785131
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