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Book by Vaccariello Liz Hermann Mindy Prevention Editors o
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Reseña del editor:
The latest research shows that controlling calories is consistently the most successful weight loss method. Of course, counting calories is nothing new. But only 15 percent of us know how many calories we should eat to maintain a healthy weight. Most of us don't know how many calories are in the foods we eat. And most of us don't really want to have to count calories. Now from "Flat Belly Diet!" author Liz Vaccariello comes "400 Calorie Fix", which makes it easy to spot and control calories. "400 Calorie Fix" has no banned ingredients, no magic foods, and no complicated rules. Readers learn how to eat with the 400 calorie 'lens' - the essential tool they need to assess portion sizes for all types of food at a glance. The book makes calorie control easy and delicious with 400 tasty 400-calorie recipes, quick-fix (nocook) meals, and options that make it easy to dine out, whether readers are chewing down on a fast- food burger or hosting a family cookout - plus striking visuals to help them navigate common challenging food situations, tools and tips for spotting hidden calories, and a 2 Week Quick Slim plan shown to help dieters lose up to 11 pounds in just 14 days!
Biografía del autor:
LIZ VACCARIELLO is the former editor-in-chief of Prevention, the nation's #1 healthy lifestyle magazine, and coauthor of the New York Times bestseller Flat Belly Diet!. She resides in South Orange, NJ. MINDY HERMANN, RD, is a nutritionist, author, and food expert. She is coauthor of the award-winning American Medical Association Family Health Cookbook. She lives in Westchester County, NY.
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- VerlagRodale Books
- Erscheinungsdatum2010
- ISBN 10 1605294942
- ISBN 13 9781605294940
- EinbandTapa dura
- Auflage1
- Anzahl der Seiten448
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400 Calorie Fix: The Easy New Rule for Permanent Weight Loss!
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400 Calorie Fix: The Easy New Rule for Permanent Weight Loss! by Hermann, Mindy, Vaccariello, Liz, Editors of Prevention [Hardcover ]
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9781605294940
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400 Calorie Fix Format: Hardcover
Verlag:
Penguin Random House
(2010)
ISBN 10: 1605294942
ISBN 13: 9781605294940
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400 Calorie Fix
Verlag:
Rodale International Limited
(2010)
ISBN 10: 1605294942
ISBN 13: 9781605294940
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Buchbeschreibung Zustand: New. pp. 448. Bestandsnummer des Verkäufers 261284555
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400 Calorie Fix: The Easy New Rule for Permanent Weight Loss!
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