The Gym-Free Journal: Bodyweight Workouts for Getting Ripped - Softcover

Stewart, Brett

 
9781612432779: The Gym-Free Journal: Bodyweight Workouts for Getting Ripped
Softcover
ISBN 10: 1612432778 ISBN 13: 9781612432779
Verlag: Ulysses Press, 2014

Inhaltsangabe

GET RIPPED
Clear, concise and convenient, The Gym-Free Journal is the most sure-fire way to achieve your fitness goals. By logging your daily exercise and nutrition in this helpful handbook, you’re sure to stay on track with the author’s 90-day program for total-body fitness.

As an added benefit, none of the exercises in The Gym-Free Journal requires special equipment or a trip to the gym, so you’ll be able to work every muscle group without leaving home.

•Build arms and shoulders
•Increase strength and endurance
•Sculpt your legs and butt
•Burn fat with cardio intervals

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Brett Stewart is a personal trainer and fitness author.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Ulysses Press
Erscheinungsdatum
2014
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1612432778
ISBN 13 
9781612432779
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
224
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
KreGa Onlinehandel GmbH
4950000000000
info@krega-onlinehandel.de

Birkenweg 31
Brakel
33034
Deutschland