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Inhaltsangabe
If a reader is, say, a 220-pound man who wants to become a muscular 180-pounder, he then uses The Lean Muscle Diet's formula to eat and train to sustain a 180-pound body. The transformation begins immediately, and the results last for life. Lou Schuler, who has sold more than one million copies of his fitness books worldwide, and Alan Aragon, nutrition advisor to Men's Health, have created an eating and "metabolically expensive" exercise plan designed to melt fat while building muscle. The best part? The plan allows readers to eat their favourite foods, no matter how decadent. With full support from Men's Health, The LeanMuscle Diet delivers a simple - and simply sustainable - body transformation plan anyone can use.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Lou Schuler is a contributing editor of "Men's Health "magazine and the author of the New Rules for Lifting series. He lives in Allentown, Pa. Alan Aragon is a nutrition consultant for "Men's Health "magazine and creator/editor of Alan Aragon's research review. He lives in San Diego.
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- VerlagMacmillan USA
- Erscheinungsdatum2014
- ISBN 10 1623364183
- ISBN 13 9781623364182
- EinbandTapa dura
- SpracheEnglisch
- Auflage1
- Anzahl der Seiten320
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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The Lean Muscle Diet
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR006517167
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Lean Muscle Diet, The
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Lean Muscle Diet
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M01623364183-V
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The Lean Muscle Diet: A Customized Nutrition and Workout Plan--Eat the Foods You Love to Build the Body You Want and Keep It for Life!
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Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.43. Bestandsnummer des Verkäufers G1623364183I4N00
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Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. Missing dust jacket; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.43. Bestandsnummer des Verkäufers G1623364183I4N01
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The Lean Muscle Diet: A Customized Nutrition and Workout Plan--Eat the Foods You Love to Build the Body You Want and Keep It for Life!
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Hardcover. Zustand: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.43. Bestandsnummer des Verkäufers G1623364183I2N00
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The Lean Muscle Diet : A Customized Nutrition and Workout Plan - Eat the Foods You Love to Build the Body You Want and Keep It for Life!
Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2014
ISBN 10: 1623364183
ISBN 13: 9781623364182
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Bestandsnummer des Verkäufers 6237217-6
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Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2014
ISBN 10: 1623364183
ISBN 13: 9781623364182
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The Lean Muscle Diet : A Customized Nutrition and Workout Plan - Eat the Foods You Love to Build the Body You Want and Keep It for Life!
Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2014
ISBN 10: 1623364183
ISBN 13: 9781623364182
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Hardcover
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Lean Muscle Diet, The
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Hardcover. Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Bestandsnummer des Verkäufers 6545-9781623364182
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