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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. Do you consider yourself too old or out of shape to run a marathon? Do you fear that you lack the conditioning, motivation, or emotional strength to finish? If so, Grete Waitz, nine-time winner of the New York City Marathon, has a program for you that has proven to help would-be racers do what they thought was impossible: complete their first marathon. In this updated and revised third edition of Run Your First Marathon, Waitz offers: A sixteen-week training program that has been proven successful time and time again Methods for physically and mentally preparing to start and finish a marathon Helpful tips regarding equipment, nutrition, and hydration Guidance to help overcome motivational and physical roadblocks And much more! "Includes a half-marathon training program"--Cover. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781632203564
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Buchbeschreibung Zustand: New. Num Pages: 180 pages, 60 color photos. BIC Classification: WSKC. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 237 x 187 x 18. Weight in Grams: 688. . 2015. Third. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Bestandsnummer des Verkäufers V9781632203564
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