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30 Days of Clean Eating: A Guide to Clean Eating with 75 Delicious Whole Food Recipes - Hardcover

 
9781640303362: 30 Days of Clean Eating: A Guide to Clean Eating with 75 Delicious Whole Food Recipes

Inhaltsangabe

Das Konzept des sauberen Essens fördert eine ausgewogene Ernährung aus frischen Produkten, Vollkornprodukten, magerem Fleisch sowie Bohnen und Hülsenfrüchten und gesunden Fetten und eliminiert gleichzeitig verarbeitete Lebensmittel, Transfette, raffiniertes Getreide und Zuckerzusatz. Wenn Sie die Prinzipien des sauberen Essens für 30 Tage befolgen, können Sie Lebensmittel auf eine neue Art und Weise betrachten und Sie trainieren, gesünder zu essen und neue Essgewohnheiten zu etablieren.

  • 30 Days of Clean Eating enthält 75 köstliche Rezepte
  • Eine 4-seitige Einführung behandelt die Grundlagen des sauberen Essens
  • Enthält eine Tabelle mit Lebensmitteln zum Essen, Begrenzen und Vermeiden sowie Ideen für die Mahlzeitenplanung.
  • Rezepte für Frühstück, Säfte, Smoothies, Salate, Suppen, Snacks und Vorspeisen mit Vollwertkost und frischen Zutaten
  • Die meisten Rezepte werden von einem Farbfoto begleitet
  • 192 Seiten

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.