Anger Management Workbook: Emotions Self Help Calmer Happier Daily Flow - Softcover

Larson, Patricia

 
9781649304919: Anger Management Workbook: Emotions Self Help Calmer Happier Daily Flow
Softcover
ISBN 10: 1649304919 ISBN 13: 9781649304919
Verlag: Patricia Larson, 2020

Inhaltsangabe

How To Use This Anger Management Workbook:


15,2 x 22,9 cm.


102 Seiten.


Dieses einzigartige Arbeitsbuch für Wut-Management ist eine großartige Möglichkeit, Ihre wütenden Gedanken und Lösungen im Auge zu behalten. Wenn Sie Wutprobleme haben oder versuchen, jemandem zu helfen, ist dies ein Muss. Die Innenseiten enthalten Anweisungen und Platz für folgende Aufzeichnungen:


Wie sieht Wut aus – Zum Schreiben und Zeichnen im dafür vorgesehenen Platz, um Ihre Wut ein bisschen mehr kennenzulernen.


Lernen Sie Ihre Wut ein bisschen mehr kennen: Zeichnen Sie Gedanken über den Geruch von Wut, Geräuschen und wie es sich anfühlt.


Anger Triggers - Checkmark, was genau die Wut auslöst.


Anger Inventar - Notieren Sie die Daten und Uhrzeiten, die Sie am wütenden fühlen. Verwenden Sie das Wutmessgerät als visuelle Anzeige.


My Daily Commitment - Bleiben Sie an der Aufgabe, indem Sie Ihren täglichen Aktruhigvertrag unterzeichnen.


Things I Can Improve On - Notizabschnitt, um Ihre Möglichkeiten zur Verbesserung aufzulisten.


Das Aufzeichnen von Wutmanagement ist keine leichte Aufgabe. Wenn Sie Ihre Wutgefühle aufzeichnen, können Sie zurückblicken und sehen, welche Pflegemaßnahmen für Sie am besten sind, während Sie über Ihre Wutprobleme schreiben. Bücher, Protokolle und Zeitschriften sind eine großartige Möglichkeit, alle wichtigen Informationen an einem Ort aufzubewahren. Ein tolles Geschenk für eine besondere Person in Ihrem Leben, die wütend ist und Verbesserungen festhalten möchte.


Einfach und leicht zu verwenden.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Patricia Larson
Erscheinungsdatum
2020
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1649304919
ISBN 13 
9781649304919
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
102
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Buchpark GmbH
gpsr@buchpark.de

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14959
Deutschland