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Inhaltsangabe
Reduce Anxiety.
Express Emotions.
Be More Present.
The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live In the Moment combines the benefits of mindfulness and the intuitive expression of doodling to help you relax, find focus, and creatively express emotions through spontaneous artmaking.
Mindful doodling is fun, calming and deeply moving. Grab a pen or pencil and explore the 75 doodle exercises that draw on emotions, thoughts, hopes and sensory awareness.
The Mindful Doodle Book is a therapeutic tools that mental health clinicians can use directly with their clients, but anyone can find this doodle book meaningful and useful to navigate a hectic world.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR013945064
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
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Paperback. Zustand: Brand New. 186 pages. 10.90x8.40x0.40 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __1683732200
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
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