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The Complete Practical Encyclopedia of Running: Fitness, Jogging, Sprinting, Marathons: Fitness-Jogging-Sprinting-Marathons: Everything You Need to ... Sport and Competition, and the Greatest Races - Softcover
Inhaltsangabe
The ultimate running handbook with training advice from 5K to 10K, marathons, triathlons and more.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Elizabeth Hufton is a health and fitness journalist who has written for Runner's World magazine, the world's best-selling running title, and has devised training plans for Cancer Research UK's 10K and Race for Life series. She is a veteran of several marathons.
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