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Release Your Worries - A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety: A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety - Softcover
Inhaltsangabe
A highly accessible and comprehensive self-help book for stress and anxiety.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorinnen und Autoren
DR CATE HOWELL is a GP specializing in mental health and counselling. She is a lecturer at the University of Adelaide in mental-health primary care and grief and palliative care.
Clinical psychologist DR MICHELE MURPHY is a lecturer at the University of Adelaide, who also works as a consultant psychologist.
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Release Your Worries - A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety
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Howell, D: Release Your Worries - A Guide to Letting Go of S
Print-on-DemandAnbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. A highly accessible and comprehensive self-help book for stress and anxiety.Über den AutorrnrnDR CATE HOWELL is a GP specializing in mental health and counselling. She is a lecturer at the University of Adelaide in mental-health primary. Bestandsnummer des Verkäufers 596813979
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Release Your Worries - A Guide to Letting Go of Stress & Anxiety (Paperback)
Verlag:
Little, Brown Book Group, London, 2012
ISBN 10: 1780331177
ISBN 13: 9781780331171
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Paperback
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Release Your Worries examines the nature of stress and anxiety and helps you master a range of strategies and approaches for dealing with them.Among the topics explored in this essential self-help guide you will find:- case studies- the issue of medication- the importance of an healthy lifestyle- CBT, IPT and ACT approachesRelease Your Worries draws on the clinical, research and teaching experience of the authors and makes use of the most up-to-date psychological approaches, including CBT, Interpersonal Therapy (IPT), Narrative and Acceptance Commitment Therapy (ACT). A highly accessible and comprehensive self-help book for stress and anxiety. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781780331171
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