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The Fast Diet (The official 5:2 diet): The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer - Softcover
Inhaltsangabe
IS IT POSSIBLE TO EAT WELL, MOST OF THE TIME, AND GET SLIMMER AND HEALTHIER AS YOU DO IT? WITH THE FAST DIET IT IS. This radical new approach to weight loss is the diet that everyone is talking about. It really is as simple as it sounds: you eat normally five days a week, then for just two days you cut your calories (500 for women, 600 for men). Scientific trials of Intermittent Fasting have shown that it will not only help the pounds fly off but also lower your risk of a range of diseases, including diabetes, heart disease and cancer. Dr Michael Mosley, the medical journalist whose BBC Horizon programme alerted the world to the Intermittent Fasting phenomenon, presents the fascinating science behind the 5:2 diet. Mimi Spencer, award-winning food and fashion writer, explains the practicalities of how to go about it. The Fast Diet also includes a calorie counter and a whole section of 'Fast 500' and 'Fast 600' menu plans which will enable you to incorporate this groundbreaking weight-loss system into your daily life.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr Michael Mosley is a British journalist, scientist, producer and TV presenter. His Horizon Programme, Eat, Fast, Live Longer, had a phenomenal global response when it was broadcast on BBC Two in August. Mimi Spencer is a journalist and author. A feature-writer and columnist for titles including the Mail, the Evening Standard, the Guardian, the Spectator, Marie Claire, Harper's Bazaar, and Observer Food Monthly. She is the author of 101 Things To Do Before You Diet (Transworld 2010).
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The Fast Diet: The Secret of Intermittent Fasting - Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M01780721676-G
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The Fast Diet: The Secret of Intermittent Fasting - Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M01780721676-V
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The Fast Diet
Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien
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Zustand: Fine. Leichte Risse. Is it possible to eat what you like, most of the time, and get thinner and healthier as you do it? Simple answer: yes. You just have to restrict your calorie intake for two non-consecutive days each week (500 calories for women, 600 for men). This book brings together the results of recent revolutionary research to create a dietary programme that anyone can incorporate into their normal working life. Bestandsnummer des Verkäufers c08f1c4e-766e-4d70-a800-1256441cf856
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The Fast Diet (The official 5:2 diet): The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
Verlag:
Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2013
ISBN 10: 1780721676
ISBN 13: 9781780721675
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Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. IS IT POSSIBLE TO EAT WELL, MOST OF THE TIME, AND GET SLIMMER AND HEALTHIER AS YOU DO IT? WITH THE FAST DIET IT IS. This radical new approach to weight loss is the diet that everyone is talking about. It really is as simple as it sounds: you eat normally five days a week, then for just two days you cut your calories (500 for women, 600 for men). Scientific trials of Intermittent Fasting have shown that it will not only help the pounds fly off but also lower your risk of a range of diseases, including diabetes, heart disease and cancer. Dr Michael Mosley, the medical journalist whose BBC Horizon programme alerted the world to the Intermittent Fasting phenomenon, presents the fascinating science behind the 5:2 diet. Mimi Spencer, award-winning food and fashion writer, explains the practicalities of how to go about it. The Fast Diet also includes a calorie counter and a whole section of 'Fast 500' and 'Fast 600' menu plans which will enable you to incorporate this groundbreaking weight-loss system into your daily life. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR004470935
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The Fast Diet: The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Bestandsnummer des Verkäufers GOR004522163
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The Fast Diet : The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
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Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 224 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher. Bestandsnummer des Verkäufers 23249857/2
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The Fast Diet: The Secret of Intermittent Fasting - Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Bestandsnummer des Verkäufers 6545-9781780721675
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The Fast Diet (The official 5:2 diet): The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer.
Verlag:
Short Books Ltd, 2013
ISBN 10: 1780721676
ISBN 13: 9781780721675
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8°, Softcover/Paperback
Anbieter: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Deutschland
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8°, Softcover/Paperback. Zustand: Sehr gut. 224 pp, illustrations, photographs, gebraucht, sehr gut, 15560 ISBN 9781780721675 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 357. Bestandsnummer des Verkäufers 6116815
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The Fast Diet: The Secret of Intermittent Fasting - Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
Anbieter: Bestsellersuk, Hereford, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. Creased Cover. Light tanning to edge of pages 2024 No.1 BESTSELLERS - great prices, friendly customer service â" all orders are dispatched next working day. Bestandsnummer des Verkäufers mon0000901565
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