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Inhaltsangabe
Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to unearth small, simple things you can introduce into your routine which will have a big impact on your mental and physical health.
Did you know that eating chocolate can help your heart, that singing can give you a natural "high" and that having more houseplants can boost your productivity and brain power?
Dr Michael Mosley unearths a range of Just One Things, whose impacts are so surprising and intriguing you will be desperate to try them out. He chats to experts, road tests all his tips and even enlists the help of some special guests to help you find that one small thing that could really make a difference to how you feel every day.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Dr Michael Mosley trained as a doctor before becoming a journalist and television presenter. He is the author of The Fast Diet, The 8-Week Blood Sugar Diet, The Clever Guts Diet, The Fast 800 and The Fast 800 Keto. He is married with four children.
Von der hinteren Coverseite
Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to unearth small, simple things you can introduce into your routine which will have a big impact on your mental and physical health.
Did you know that eating chocolate can help your heart, that singing can give you a natural "high" and that having more houseplants can boost your productivity and brain power?
Dr Michael Mosley unearths a range of Just One Things, whose impacts are so surprising and intriguing you will be desperate to try them out. He chats to experts, road tests all his tips and even enlists the help of some special guests to help you find that one small thing that could really make a difference to how you feel every day.
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Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
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Hardcover. Zustand: Very Good. Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9781780725512
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Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR012616754
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Anbieter: Harry Righton, Evesham, Vereinigtes Königreich
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Hardcover. Zustand: Very Good. Zustand des Schutzumschlags: Very Good. includes VG dustjacket. Size: 8vo - over 7¾ - 9¾" tall. Book. Bestandsnummer des Verkäufers 909409
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
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Hardcover. Zustand: Brand New. 208 pages. 8.30x6.00x0.98 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __1780725515
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
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