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Inhaltsangabe
If you were going to do Just One Thing to transform your health, what would it be?
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr Michael Mosley trained as a doctor before becoming a journalist, podcast host and television presenter. His bestselling books include The Fast Diet, The 8-Week Blood Sugar Diet, The Clever Guts Diet, The Fast 800, The Fast 800 Keto, Just One Thing and 4 Weeks to Better Sleep. He was married to the author Dr Clare Bailey and they have four children.
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How simple changes can transform your life, from the No 1. international bestselling author Dr Michael Mosley.
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Verlag:
Octopus Publishing Group, 2023
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
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Octopus Publishing Group, 2023
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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Paperback. Zustand: Good. How simple changes can transform your life, from the No 1. international bestselling author Dr Michael Mosley. Bestandsnummer des Verkäufers CIN1780725906G
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Just One Thing : How Simple Changes Can Transform Your Life
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Verlag:
Octopus Publishing Group, United Kingdom, London, 2023
ISBN 10: 1780725906
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Paperback. Zustand: Very Good. 'We all need a dose of Michael Mosley's Marvellous Medicine.' THE TIMES If you were going to do just one thing to transform your health, what would it be?We all want quick and easy ways to improve our health, but it can be hard to separate the facts from the fads. And harder still to find changes that fit easily into our daily lives.Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to find things you can introduce into your daily routine which will have a big impact on your mental and physical health.For example, did you know that:- Eating chocolate can help your heart? - Or that singing can give you a natural 'high'?- Or that having more house plants can improve your mood and boost your productivity?Thoroughly researched, road-tested and science-backed, these simple tips could have such a beneficial impact on your overall health, you might want to try them all! The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR013158646
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
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Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Bestandsnummer des Verkäufers GOR013291203
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