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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. Brand New Book. Bestandsnummer des Verkäufers f11921
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. The simple, 15-minute daily foam roller workout to transform your body and revitalise your mind from the world's go-to foam roller expertThere's a new buzzword in the fitness world- fascia. It's the connective tissue that wraps around your muscles and organs and helps keep everything in place. But in our increasingly busy and often stressful lives, tension and toxins are often stored within our fascia, resulting in serious long-term consequences, such as excess weight, acute anxiety, chronic pain and poor posture.Fitness and alignment expert Lauren Roxburgh - who has worked with such stars as Gwyneth Paltrow, Gabby Reece and Melissa Rauch - has the solution to keep your fascia supple, flexible and strong. Using only a foam roller, you can reshape and elongate your muscles, release tension, break up scar tissue and rid yourself of toxins for a leaner, younger look. In just 15 minutes a day, Roxburgh's 21-day programme will guide you through a simple series of her unique rolling techniques that target 10 primary areas of the body, including the shoulders, chest, arms, legs, hips, bottom, back and stomach. The end result is a healthy, balanced, aligned body that not only looks but feels fantastic. Includes over 80 photographs to help guide you through the exercises. In just 15 minutes a day, Roxburghs 21-day programme will guide you through a simple series of her unique rolling techniques that target 10 primary areas of the body, including the shoulders, chest, arms, legs, hips, bottom, back and stomach. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781785040580
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Bestandsnummer des Verkäufers 9781785040580
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Buchbeschreibung Zustand: New. pp. 304. Bestandsnummer des Verkäufers 373894370
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Bestandsnummer des Verkäufers 9781785040580-GDR
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Buchbeschreibung Paperback / softback. Zustand: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days. In just 15 minutes a day, Roxburgh's 21-day programme will guide you through a simple series of her unique rolling techniques that target 10 primary areas of the body, including the shoulders, chest, arms, legs, hips, bottom, back and stomach. Bestandsnummer des Verkäufers B9781785040580
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Buchbeschreibung Zustand: New. In our increasingly busy and often stressful lives, tension and toxins are often stored within our fascia, resulting in serious long-term consequences, such as excess weight, acute anxiety, and poor posture. In this book, the author guide you through a simple series of her unique rolling techniques that target 10 primary areas of the body. Num Pages: 304 pages. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 235 x 189. . . 2016. Paperback. . . . . Bestandsnummer des Verkäufers V9781785040580
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Buchbeschreibung Soft Cover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9781785040580
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Buchbeschreibung Zustand: New. In. Bestandsnummer des Verkäufers ria9781785040580_new
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Brand New. 304 pages. 9.25x7.48x0.91 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __1785040588
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