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My Wellness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being - Softcover

Barnes, Anna

 
9781787836389: My Wellness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being

Inhaltsangabe

Tune in to you

This tracker is a useful tool to help you map out your overall well-being over time. Whether you want to check in with yourself and track daily habits or learn about what shapes your emotions, this book is the perfect place to start.

With monthly trackers to record sleep, exercise and more, plus a selection of activities to let your creativity flow, this journal helps you practise daily self-care for lasting health and happiness.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Anna Barnes

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.