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Inhaltsangabe
‘A warm, knowledgeable guide that will calm even the most frazzled soul.’ - Poorna Bell, author, In Search of Silence.
Actively working with rituals and your senses to create daily practices that you can draw on to relieve stress is an easy, everyday way to work with your body. This book will enable you to create simple rituals that will allow you to work with your five main senses to ensure you have a first aid kit of emotional associations that will calm you down when you are beset with a racing mind, insomnia or general worry.
Rituals featured include: Vision boards, mindful listening, smudging, self-massage and tea ceremonies. The book also includes daily, weekly and monthly rituals which you can easily integrate into your life.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Tania Ahsan is the author of The Brilliant Book of Calm and of Declutter Your Life: From Chaos to Calm. She practises daily rituals, mindfulness and meditation in order to increase her own sense of calm. Tania is a regular contributor to Kindred Spirit magazine amongst others.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagTrigger
- Erscheinungsdatum2020
- ISBN 10 1789561760
- ISBN 13 9781789561760
- EinbandTapa dura
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten192
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Verlag:
Welbeck Publishing Group, United Kingdom, 2020
ISBN 10: 1789561760
ISBN 13: 9781789561760
Gebraucht
Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR010462918
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. Bestandsnummer des Verkäufers wbs7644961664
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Everyday Calming Rituals : Simple Daily Practices to Reduce Stress
Verlag:
Welbeck Publishing Group Ltd., 2020
ISBN 10: 1789561760
ISBN 13: 9781789561760
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Bestandsnummer des Verkäufers 41026918-75
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Anbieter: Brit Books, Milton Keynes, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Bestandsnummer des Verkäufers 3828206
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Verlag:
Trigger Publishing 02/r /05 M, 2020
ISBN 10: 1789561760
ISBN 13: 9781789561760
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Bestandsnummer des Verkäufers 6545-9781789561760
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Verlag:
Trigger Publishing 02/r /05 M, 2020
ISBN 10: 1789561760
ISBN 13: 9781789561760
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9781789561760
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Brand New. 172 pages. 7.75x5.00x0.50 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers zk1789561760
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