The Complete Lean And Green Cookbook: An Essential Guide To Lean & Green Meals And Fueling Snacks To Enjoy Everyday For Weight Loss And Fat Burning. ... Fat, Kill Hunger And Enjoy Flavorful Meals - Softcover

Allen, Natalie

Softcover

ISBN 10: 180189244X ISBN 13: 9781801892445

Verlag: Natalie Allen, 2021

Inhaltsangabe

Sind Sie es leid, Diäten zu machen und zu kämpfen, damit es funktioniert? Wir geben Ihnen keine Schuld. Das Problem ist, dass die meisten Diäten die Umweltauswirkungen der von ihnen empfohlenen Lebensmittel nicht berücksichtigen.


Ihre Kunden werden nie aufhören, diesen erstaunlichen Leitfaden zu verwenden!










Die schlanke und grüne Ernährung ist so natürlich und gesund, dass es sich um eine Lebensmittelgruppe handeln könnte.

Diese schlanke und grüne Ernährung ist einfacher als je zuvor mit diesen sieben leicht zu findenden und erschwinglichen Nahrungsmitteln, die zu Gewichtsverlust, verbesserter Gesundheit und langfristig anhaltendem Energieniveau führen, ohne schädliche Nebenwirkungen von Entzug oder Verwendung nicht nachhaltiger Maßnahmen wie Hungerdiäten oder Reinigungen, wo der Körper schwach wird und die notwendigen Nährstoffe für seine Bedürfnisse fehlen!

Die schlanke und grüne Ernährung basiert auf dem Verzehr von überwiegend "mageren" Lebensmitteln zur Gewichtsreduktion. Lean bezieht sich auf Lebensmittel, die höhere Mengen an Protein und Ballaststoffen enthalten. Das grüne Blattgemüse, bestehend aus Spinat, Brokkoli, Grünkohl und Kohlgrün sind einige der besten natürlichen Quellen für mageres Eiweiß sowie Ballaststoffe.

Dieses Buch umfasst:

- Frühstück

- Mittagessen

- Abendessen

- Netzanschluss

- Seiten

- Salat

- Fleisch

- Meeresfrüchte

- Desserts

Und vieles mehr!

Das dunkelgrüne Gemüse ist die Hauptquelle für Eisen in einer mageren und grünen Ernährung. Auch bekannt als Nicht-Häm-Eisen, pflanzliches Eisen wird vom Körper weniger leicht aufgenommen als Häm-Eisen, das in tierischen Produkten wie Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten vorkommt.




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Details zur Ausgabe

• Verlag: Natalie Allen
• Erscheinungsdatum: 2021
• Sprache: Englisch
• ISBN 10: 180189244X
• ISBN 13: 9781801892445
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 134
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar
• Verantwortliche Person: Nicht verfügbar