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Turn the Tide on Climate Anxiety: Sustainable Action for Your Mental Health and the Planet - Softcover

Kennedy-Woodard, Megan; Kennedy-Williams, Dr. Patrick

 
9781839970672: Turn the Tide on Climate Anxiety: Sustainable Action for Your Mental Health and the Planet
Softcover
ISBN 10: 1839970677 ISBN 13: 9781839970672
Verlag: Jessica Kingsley Publishers, 2022
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  • VerlagJessica Kingsley Publishers
  • Erscheinungsdatum2022
  • ISBN 10 1839970677
  • ISBN 13 9781839970672
  • EinbandTapa blanda
  • Anzahl der Seiten208
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Kennedy-woodard, Megan, Kennedy-Williams, Patrick
Verlag: Jessica Kingsley Pub (2022)
ISBN 10: 1839970677 ISBN 13: 9781839970672
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Kennedy-woodard, Megan; Kennedy-Williams, Patrick, Dr.
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Megan Kennedy-Woodard
ISBN 10: 1839970677 ISBN 13: 9781839970672
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: new. Paperback. It's hard to watch the news, scroll through social media, or listen to the radio without hearing or seeing something disturbing about the climate emergency. This can trigger all sorts of emotions: worry, anger, sadness, guilt, and even grief but also often over-looked positive emotions like motivation, connection, care, and abundance that support mental health and climate action for sustainable longevity.Written by psychologists with extensive experience in treating people with eco-anxiety, this book shows you how to harness these emotions, validate them, and transform them into positive action. It enables you to assess and understand your psychological responses to the climate crisis and move away from unhealthy defence mechanisms, such as denial and avoidance.Ultimately, it shows that the solution to both climate anxiety and the climate crisis is the same - action that is sustainable for you and for the planet - and empowers you to take steps towards this. The climate emergency can trigger emotions such as worry, anger, and even grief. Harnessing these emotions, validating them, and transforming them into positive action is all possible with this book. With an explanation of eco-emotions and practical strategies to try, this book will empower you to protect your mental health and the planet. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781839970672

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Kennedy-Woodard, Megan
ISBN 10: 1839970677 ISBN 13: 9781839970672
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Dr. Patrick Kennedy-Williams
ISBN 10: 1839970677 ISBN 13: 9781839970672
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Megan Kennedy-Woodard, Patrick Kennedy-Williams
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Kennedy-woodard, Megan
Verlag: Jessica Kingsley Pub (2022)
ISBN 10: 1839970677 ISBN 13: 9781839970672
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"Kennedy-Woodard, Megan", "Kennedy-Williams, Patrick"
ISBN 10: 1839970677 ISBN 13: 9781839970672
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