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The Bipolar Disorder Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well (Creative Journals for Mental Health) - Softcover
Inhaltsangabe
A creative journal to support adults and young people in managing bipolar disorder, from blogger and CBT therapist Cara Lisette
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Cara Lisette is a mental health blogger (www.caras-corner.com) and campaigner, a registered mental health nurse and psychological therapist. She is the author of the Creative Journals for Mental Health series which launched with The Eating Disorder Recovery Journal in 2022. Find Cara on: @CaraLisette
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The Bipolar Disorder Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well
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The Bipolar Disorder Journal
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers, GB, 2023
ISBN 10: 1839977817
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Paperback. Zustand: New. Barron, Victoria (illustrator). The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disorder. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and mindfulness, and on the author's own experience of bipolar, it provides journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivational quote pages to help you stay well and keep on track. The techniques in this journal support you in recognising and coping with episodes of depression, mania, and psychosis, understanding their triggers, and finding ways of seeking support. Created by Cara Lisette, author of The Eating Disorder Recovery Journal, this journal is intended for those who want to learn more about themselves and live a full and happy life. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781839977817
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Bipolar Disorder Journal : Creative Activities to Keep Yourself Well
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Jessica Kingsley Publishers, 2023
ISBN 10: 1839977817
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The Bipolar Disorder Journal (Paperback)
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers, London, 2023
ISBN 10: 1839977817
ISBN 13: 9781839977817
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Paperback. Zustand: new. Barron, Victoria (illustrator). Paperback. The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disorder. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and mindfulness, and on the author's own experience of bipolar, it provides journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivational quote pages to help you stay well and keep on track. The techniques in this journal support you in recognising and coping with episodes of depression, mania, and psychosis, understanding their triggers, and finding ways of seeking support. Created by Cara Lisette, author of The Eating Disorder Recovery Journal, this journal is intended for those who want to learn more about themselves and live a full and happy life. The Bipolar Disorder Journal is for anybody struggling to stay motivated while managing the ups and downs of bipolar. With journaling prompts, written activities, and creative activities to help you develop strategies to cope and thrive, this journal is yours to be as free and imaginative with as you wish. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781839977817
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The Bipolar Disorder Journal
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers, GB, 2023
ISBN 10: 1839977817
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Paperback. Zustand: New. Barron, Victoria (illustrator). The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disorder. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and mindfulness, and on the author's own experience of bipolar, it provides journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivational quote pages to help you stay well and keep on track. The techniques in this journal support you in recognising and coping with episodes of depression, mania, and psychosis, understanding their triggers, and finding ways of seeking support. Created by Cara Lisette, author of The Eating Disorder Recovery Journal, this journal is intended for those who want to learn more about themselves and live a full and happy life. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781839977817
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